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Autor: Carlos Santarem

Pai de três filhos e avô de dois netos *** Escritor, Palestrante, Farmacêutico Bioquímico com habilitação em indústria e análise de alimentos e indústria farmacêutica, Tarólogo, e Terapeuta Floral *** *** Autor dos livros “Reino dos Sensos”, “Eu mereço um dia com boas práticas”, "Sensos da Qualidade - E o segredo da sobrevivência e do Sucesso", "A Odisseia de um pequeno ato de inclusão" e “Autora, a foca albina – Uma história que trata sobre pertencimento” *** *** Com especializações em Gestão da Qualidade; Boas Práticas, ISO Lead Auditor. *** *** Principais Prêmios e Títulos: *** *** 2011: Moção de Louvor, Aplausos e Congratulações pelos excelentes serviços prestados ao Estado. Assembleia Legislativa – RJ.*** *** 2007: Ordem do Mérito Farmacêutico Internacional - Grande Oficial- Conselho Federal de Farmácia. *** *** 2006-Diretor Presidente (2006-2007), CRF-RJ. *** ***

A Revisão da vida – Julgamento acontece hoje (01/02)

A Revisão da vida – Julgamento acontece hoje (01/02)

O julgamento sobre revisão da vida toda do INSS será retomado pelo STF e nós iremos assistir e torcer; uma vez que, agora, só nos resta torcer, visto que entendemos que o nosso direito é indiscutível, mas depende da decisão dos juízes.

Até lá, o +D60 convida você para fazer uma fezinha:

Você aposta com a sua fé, pode pedir apoio para os seus santos e ainda tem direito a acender uma vela de proteção (tudo por sua conta, é claro!)

Agora vamos às opções:

1. O resultado será unânime em favor dos aposentados; o reajuste dos salários e o pagamento dos atrasados serão imediatos em apenas uma parcela.

2. O resultado será unânime em favor dos aposentados; o reajuste dos salários será imediato e o pagamento dos atrasados será programado a perder de vista.

3. O resultado será apertado em favor dos aposentados e o reajuste dos salários e o pagamento dos atrasados serão imediatos, em apenas uma parcela.

4. O resultado será apertado em favor dos aposentados; o reajuste dos salários será imediato e o pagamento dos atrasados será programado a perder de vista.

5. O resultado será desfavorável para os aposentados.

Da nossa parte, colocamos todas as nossas fichas na primeira opção por duas razões:

A primeira é que nós confiamos na justiça brasileira e

A segunda é que a opção que nós escolhemos é aquela que “dizem” vai pagar mais; aliás, muito mais!

A sessão está prevista para começar às 14h e você pode assistir pela TV Justiça, pela Rádio Justiça e pelo canal do STF no Youtube.

Será emocionante!

#aposentadoria #idosos #revisãodavidatoda #julgamentostf

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Dedicado a todas as pessoas que chegaram à marca de 60 anos e resolveram viver cada minuto de suas vidas, felizes, atuantes na sociedade e conectadas.

O acesso ao +D60 também é permitido aos “Menores de 60”, uma vez que também é dedicado para todos os que cercam, cuidam, convivem e amam os +D60.

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A calistenia beneficiando os idosos

A calistenia beneficiando os idosos

A calistenia é um método que emprega um conjunto de exercícios físicos sem uso de aparelhos.

Entre outros benefícios, essa prática melhora a força física, a capacidade de equilíbrio, a noção espacial, a flexibilidade e a consciência corporal.

A calistenia é uma prática acessível a qualquer pessoa, sem exigir limites de idade, sem custo e recomendável para a turma +D60. Estudos mostram que as nossas articulações não sofrem com tais exercícios que são recomendados, inclusive, por especialistas em muitas patologias.

Desenvolvida em 1822, na França, ela é praticada por muitas pessoas no mundo inteiro, contribuindo com a qualidade de vida das pessoas.

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O mal que pode fazer um medicamento

O mal que pode fazer um medicamento

O mal que pode fazer um medicamento e o risco dos efeitos adversos nos idosos

A maioria dos ensaios clínicos que antecedem a colocação de medicamentos no mercado mundial não inclui os idosos em seus estudos. Isso pode fazer com que fiquemos sem saber os possíveis efeitos adversos na população idosa, já tão susceptível a muitos outros males.

Não são poucos os idosos que consomem muitos medicamentos, muitas vezes em excesso, desnecessários e até não indicados corretamente para seus males. A isso chamamos de polifarmácia.

Esta questão é uma preocupação atual e estudada no campo da farmacologia geriátrica.

Da nossa parte, em nome da nossa saúde e como turma +D60, também devemos nos preocupar com o uso racional dos medicamentos, seguindo as orientações, exclusivamente, dos profissionais habilitados.

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Um dia para a Saudade

Um dia para a Saudade

Dia 30 de janeiro, dia da Saudade: Nem sempre a saudade pode trazer dor intensa. Existe saudades “gostosas” que nos trazem boas lembranças. O sentimento da saudade pode servir de gatilho para iniciar uma reaproximação com aquela pessoa que está, fisicamente, distante de nossos olhos, mas não está distante de nossos pensamentos e está, seguramente, sempre em nosso coração.

Use o pretexto; aproveite este dia e… Mate essa saudade!

#saudade #amor #paixão #amigos

Ta-hi o Carnaval! – O amor na época da folia

Ta-hi o Carnaval! – O amor na época da folia

Falar de amor no carnaval, através das marchinhas, sempre foi uma das maneiras de estimular os foliões a viverem o reinado de Momo, lembrando não somente, de suas conquistas amorosas, de suas dolorosas separações, mas também como uma forma de flertar, cantando. Isso a turma +D60 conhece bem!

A turma com menos de 60, já aprendeu. Ambas, estão nas ruas, nos blocos e nos salões cantando e… flertando.

A marchinha “Ta Hi, eu fiz tudo para você gostar de mim” de Joubert de Carvalho e cantada por Carmem Miranda, até hoje funciona de gatilho para troca de olhares que podem explodir uma grande paixão de carnaval!

#carnaval #folia #amor #paixão #flerte #blocosdecarnaval

Monalisa, quantas vezes foste atacada?

Entrevista:

Monalisa, quantas vezes foste atacada?

Disse ela: “A primeira vez, o dano foi maior e as consequências poderiam ter sido desastrosas. Foi em 1956, quando me foi jogado ácido sulfúrico. Naquela época, em outro ataque, fui atingida por uma pedrada, sendo danificada a parte inferior do meu quadro.

Eu já fui raptada, ficando dois anos desaparecida; já fui agredida com tortas e nesse último caso, agora em janeiro de 2024, me arremessaram uma sopa no vidro que protege a minha pintura de 1503, feita por Leonardo da Vinci.

Até hoje eu passo pelos vândalos, cada vez mais certa de que os idiotas de plantão não desistirão.

E eu continuo poderosa e sorrindo…”

#monalisa

O estresse do Cuidador de Idosos

O estresse do Cuidador de Idosos

Seja você um profissional especializado, um cônjuge ou familiar que esteja agora assumindo a responsabilidade de cuidar de uma pessoa idosa, saiba que, ao mesmo tempo e em função dessa relação, você tem de se cuidar, tanto do ponto de vista físico como do ponto de vista emocional. Hoje em dia, ainda temos de fazer esforços físicos para lidar com os idosos, apesar das novas facilidades disponíveis no mercado.

É importante o preparo físico, principalmente se o cuidador também é idoso. No tocante ao emocional, o nível de estresse de um relacionamento com uma pessoa idosa dependente não é pequeno, principalmente se a sua interação com ele for familiar.

Cuidadores cheios de amor no coração, mas não preparados técnica e emocionalmente, podem acabar somatizando e tendo doenças de fundo emocional.

Não é difícil imaginar que “cuidadores doentes” podem trazer tristezas e dores para os idosos que são dependentes dos seus cuidados.

Cuide-se como cuidador! Além do seu físico, o seu emocional tem de ser tratado com carinho. O estresse do cuidador existe e é hoje muito estudado.

#idoso#cuidadordeidoso#estresse

Transcrição

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